Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 38,02g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная. Mittagessen: Семена Льна, Огурец, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Шхуна Крабовое Мясо. Abendessen: Polezzno Белый Лен, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Russian 1% Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Irina Anatol'yevna's Gewichtsverlauf
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