Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 108,00g.
Frühstück: Sahanda Yumurta, Çilek Reçeli, Ekmek, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Ciğer Şiş, Eti Tutku. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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