Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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103 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 134,61g | Kohlh: 146,90g.
Frühstück: Хочу Пури Грузинский Пури, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Куриное Филе на Пару, Помидор Тушеный. Mittagessen: Седьмой континент Сельдь под Шубой, Борщ с Говядиной, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Овощное Рагу. Abendessen: Самовар Печенье Глазированное, Каждый День Овсяное Печенье, Макароны Отварные, Махеевъ Аджика Острая, Акашево Фарш Домашний. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Конина. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dnd2000's Gewichtsverlauf
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