Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Unagrande Моцарелла. Mittagessen: Банан, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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