Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 57,55g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Boombar Печенье Кокос, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Пудинг с какао. Snacks/Sonstiges: Пудинг с какао, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artmake's Gewichtsverlauf
|