Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Сосиска. Mittagessen: Сыр Российский, Апельсин, Кофе с Сахаром, Сосиска, Гречка Отварная. Abendessen: Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Банан, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kismurmyau's Gewichtsverlauf
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