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714 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Muscle First Whey Protein Isolate. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Selada, Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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arifatunnisa's Gewichtsverlauf
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