AnaAds's Notizen, 16 Mrz 23

Café da manhã: pão integral com frango desfiado (30g) e requeijao (10g), café preto, uva e morango

---

945 kcal

Fett: 31,04g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 91,27g.   Frühstück: Café com Açúcar, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Viver Geleia de Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Sadia Parmegiana de Frango , Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Pão Francês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Profit Isolate Protein Mix, Italac Leite Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...