Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2897 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 182,94g | Kohlh: 365,87g.
Frühstück: Yoki Tapioca, Ovo, Cemil Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Abacate. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luizaofit's Gewichtsverlauf
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