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이틀간 하루에 한끼씩만 먹어보았다.
날도 추웠지만 몸이 계속 추웠고 돈까스 같은 음식을 잘 소화시키지 못해서 취식6시간 후에 배꼽 부분이 너무 아팠다. 하후에 두 끼 또는 1끼+ 간식은 먹는걸로. ㅜ ㅜ
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1404 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 157,95g.
Frühstück: 소와나무 슬라이스치즈, 총각김치, 계란말이, 꼬치전, 흑미밥. Mittagessen: 어묵볶음, 찐밤, 순대. Abendessen: 단식. Snacks/Sonstiges: 찐밤, 천혜향, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 체리쥬빌레. mehr...
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 Kommentare
KL님 두끼드셔요! 공복이 하면 편한 사람이 있고, 아픈 사람이 있데요ㅠㅠ 무리 절대 노노!
16 Mrz 23 vom Mitglied: Kelly_Queen
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16 Mrz 23 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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자신에 맞는 방식으로 먹는 게 최고입니다ㅠㅠ 전 세 끼 다 챙겨 먹는 게 가장 좋더라고요
16 Mrz 23 vom Mitglied: ❛˓◞˂̵ 냐미
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지속 가능한 건강한 다이어트를 지향합시다...우리 모두~
16 Mrz 23 vom Mitglied: 휘리아나
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16 Mrz 23 vom Mitglied: KL_53
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