Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 47,24g.
Frühstück: Buah Naga, Pisang, Telur Dadar. Mittagessen: Tahu, Nasi Putih, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saori Saos Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alfrennafe's Gewichtsverlauf
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