yaaatis's Notizen, 17 Mrz 23

чувствую себя этими тремя расплоставшимися сырниками )))
завтрак- сырники, арахисовая паста, шоколад. + кофе на банановом. за кадром ещё полила кленовым сиропом, теперь от меня несет🫤

вес 34.25 кг. привес маленький, не смотря на то, что питаясь так, как вчера, я обычно вижу на весах 500+ грамм ( будь то вода или отеки, разница все равно довольно таки сильная, если сравнивать)
скоро растяну себе желудок и буду есть 3к, хахаха

хорошего дня, желаю всем быстрой пятницы 🥴

https://t.me/yaaatis

---

2401 kcal

Fett: 99,55g | Eiw: 157,63g | Kohlh: 210,83g.   Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, не Молоко Банановое, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Лента Разрыхлитель для Теста, Красная Цена Творог 0%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Б.Ю. Александров Чизкейк. Abendessen: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола , Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Славянские Традиции Творог 5%, Просто Чернослив, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%. mehr...