|
Ура. Неужели скоро увижу 2 цифры
|
100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 127,47g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: Сыр Гауда, Семга, Майонез (без Холестерина), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Лук, Свиной Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриный Бульон. Mittagessen: Капучино, Грузинское Чакапули, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шпинат, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|