noraskor's Notizen, 17 Mrz 23

Надо брать себя в руки, разожралась. Позволяю себе небольшие отклонения и поэтому результат на весах.

82,9 kg Bisher verloren: 40,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1907 kcal

Fett: 96,14g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 199,72g.   Frühstück: Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Viola Плавленный Сыр Дружба, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сырный Соус, Leor Свекла Вареная, Монетка Кура Жареная Гриль, Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Viola Плавленный Сыр Дружба, Hame Паштет из Гусиной Печени, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сырный Соус, Лето Укроп Свежий, Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кофе, Савинов Облачко, Solo Йогурт Домашний, Моя Цена Клубника Замороженная , Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. mehr...