Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 68,25g | Eiw: 86,51g | Kohlh: 224,55g.
Frühstück: Русский Хлеб Батон Отрубной, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Томич Сельдь в Майонезе под Лосось, Суп рыбный скумбрия, Коломенское Хлеб Дарницкий. Abendessen: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Макфа Макароны Отварные, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой , Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Глобус Рыбная Котлета Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|