martynovat256's Notizen, 10 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
83,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2023:
2108 kcal Fett: 79,10g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 225,30g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Конфета, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска в Тесте. mehr...



     
 

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