Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Morangos, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Milka Milka & Daim, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Alheira. Abendessen: Milka Milka & Daim, Sopa de Legumes, Azeite, Tomates, Limiano Queijo 50%, Fumadinho Paio York Finíssimo , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dovo Clara de Ovo, Ovo, Laranjas. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Caramelos de Fruta. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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terenciodaniela's Gewichtsverlauf
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