Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 89,89g.
Mittagessen: クノール 完熟栗かぼちゃのポタージュ, nosh にんにく醤油から揚げ. Abendessen: 麻婆豆腐, チンジャオロース. Snacks/Sonstiges: カルビー じゃがりこ たらこバター, えびせんべい, 昆布茶, ミニストップ ソフトクリームバニラ, サントリー すっきりしたトマト, セブンイレブン たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kanapipi's Gewichtsverlauf
|