Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
47,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 41,11g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 141,76g.
Mittagessen: 紫番薯, 炒金針菇, 水煮蛋, 炒花菜, 蝦. Abendessen: Chinese Sugar Free Soy Milk, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 毛豆. Snacks/Sonstiges: Dried Jujube. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|