Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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100,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 109,90g.
Frühstück: Beemster Mild, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Bratwurstsemmel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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