Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Молочные Горки Молоко 1,5%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Домочай Хлеб Пачастунак, Яйцо. Mittagessen: Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу, Молочные Горки Молоко 1,5%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Гречка Отварная, Белый Хлеб, Домочай Хлеб Пачастунак, Масло Подсолнечное, Котлеты Курино-Свиные на Пару, Куриная Отбивная. Abendessen: Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Батон, Домочай Хлеб Пачастунак, Котлеты Курино-Свиные на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annakuliashowa's Gewichtsverlauf
|