Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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819 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Rasting Gemüsemix. Mittagessen: Gut & Günstig Toastkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Abendessen: Pellkartoffeln, Bofrost Schweinegeschnetzeltes Züricher Art. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Nektarinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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