Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3346 kcal
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Fett: 123,04g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 319,00g.
Frühstück: Water, Water. Mittagessen: Water. Abendessen: Macaroni and Cheese with Egg, Champignon dish (Champignons, carrot, tomato sauce, oil, salt, condiments). Snacks/Sonstiges: Water, Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mehr...
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3362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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