Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 263,37g.
Frühstück: ВкусВилл Печеночные Оладьи, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Шаурма, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Печеночные Оладьи. Abendessen: Шаурма, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Фундук, Финик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|