Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Pepaya. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Kecap, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Wortel, Kubis, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Novanovianti2022's Gewichtsverlauf
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