Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 94,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2694 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 271,51g | Kohlh: 299,33g.
Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Plátano, Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pechuga de Pavo, Café, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, +Proteínas con Arándanos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: HSN Raw Micellar Casein, Arroz Blanco Cocido. mehr...
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konstantes Gewicht
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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