Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Telur, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: A.T.B Biskuit Marie Susu, HiLo Active Vanilla. Abendessen: Buah Naga, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Indomaret Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Baricho Strawberry Flavour, Baricho Chocolate Flavour, BreadTalk Cheese Cake, Baricho Chocolate Flavour, A.T.B Biskuit Marie Susu. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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