Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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51 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: Mayones Biasa, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sup Miso, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Campuran, Kacang Kedelai, Sup Miso, Sushi Tei Tamagoyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Keripik Kentang (Asin). Snacks/Sonstiges: Lemon, Teh Hijau. mehr...
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konstantes Gewicht
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hafidzah shafhah's Gewichtsverlauf
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