Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 157,67g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Mittagessen: Apreciare Iogurte Grego, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Danone Grego Light, Hortifruti Pinha. mehr...
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3244 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Bodybuilding - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Debora Rocha Barros's Gewichtsverlauf
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