akemi1123's Notizen, 19 Mrz 23


Diätkalender ansehen, 19 März 2023:
1937 kcal Fett: 87,38g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 215,06g.   Frühstück: アヲハタ イチゴジャム, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 100%全粒粉のパン. Mittagessen: 焼きそば お肉入り. Abendessen: 野菜炒め, 玄米ごはん, チキンナゲット, コストコ チキンケサディーヤ. Snacks/Sonstiges: ロッテ カカオの恵み72%, カシューナッツ, コストコ シェル・イン, おはぎ. mehr...
1874 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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akemi1123's Gewichtsverlauf


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