Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 150,65g.
Mittagessen: Costco 鮭魚壽司, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 雞肉卷餅. Abendessen: 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Snacks/Sonstiges: 果凍. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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