Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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111,4 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1789 kcal
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Fett: 113,31g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Gut & Günstig Big Choc Mandel. Mittagessen: Ja! Feine Sahne-Heringsfilets, Aldi Bratkartoffeln. Abendessen: Ja! Camembert 45%, Müller Milchreis High Protein Vanille. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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