Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 87,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 255,25g.
Frühstück: Betabel, Pepino (Pelado), Apio, Zanahoria, Piña, Manzana. Mittagessen: Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Muslo de Pollo, Mole. Abendessen: Gordita de Nata, Bimbo Pan Tostado, Bolillo. mehr...
|
|
2959 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Baden - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JESUS1111's Gewichtsverlauf
|