katenoc-pk's Notizen, 12 Mrz 23

Обхватывает шей 30,0
Обхват талии 66
Обхват бёдер 89. % жира

Средний вес
Мин вес

📏Вес 53.0
🍱Калории 1706
🏃‍♀️Шаги 5882
🏋️‍♂️Тренировка ——
💧Месячные——


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак 25 мин
Обед 45 мин
Ужин 15 мин
Перекус 37 мин

53 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1706 kcal

Fett: 49,91g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 220,07g.   Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Русский Гематоген Гематоген Классический, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Эдам, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...