Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
99,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 75,88g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Изюм, Кедровые Орехи , Каждый День Цветочный Мед, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Лента Груша Конференц, Коптильный Двор Уши Свиные, Сметана 15%, Лук, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Булгур. Abendessen: Кедровые Орехи , Каждый День Цветочный Мед, 4 Сезона Брусника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya118088's Gewichtsverlauf
|