Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 36,94g.
Abendessen: Terong Balado, Telur Rebus, Tahu Kukus, Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Kue Oatmeal, Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hafidzah shafhah's Gewichtsverlauf
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