Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 46,44g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Milbona Mantequilla Light con Sal, Mercadona Pan de Cristal, Hacendado Queso Cheddar, Fried Egg, Lidl Butifarra Fresca de Cerdo con Ajo y Perejil. Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Estrella Galicia Cerveza, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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