Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Salada de Frutas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito, Milho em Espiga com Manteiga, Cupim Assado. Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Patê de Atum . Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Kibon Picolé Chicabon Zero. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kikaenina's Gewichtsverlauf
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