3/19晚餐 🥩气炸猪扒(半根黄瓜切片摆盘),韭菜炒魔芋豆腐(胡萝卜点缀),醋溜包菜 以上四人份,还有白米饭(一拳头,今晚没拍,借昨晚的饭图) 15:09加餐 柚子半个(180g带皮带籽),水煮鸡蛋2个
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1158 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 104,37g.
Frühstück: 胡萝卜, 苹果, 鸡胸肉(不吃皮), 魔芋豆腐, 德亚 脱脂牛奶, 鲸臣 澳洲燕麦片. Mittagessen: 鸡蛋(整个), 柚子. Abendessen: 白米(中粒米,煮熟), 手撕包菜, 韭菜, 魔芋豆腐, 蜜汁叉烧. Snacks/Sonstiges: 花生油. mehr...
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