Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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116,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 122,86g.
Frühstück: Melão Amarelo, Président Queijo Mussarela, Pão Certo Pão de Forma Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras Cozidas, Mais Frango Fígado de Frango , Feijão Preto Cozido, Portuguese Cooked Broccoli. Abendessen: Mais Frango Fígado de Frango, Ervilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Bolo samanta. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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