3/20早餐
黄瓜🥒1/2根,胡萝卜🥕1/2根,去皮鸡胸肉🐔80g,红薯🍠1个,水塔糕1块,花草茶(桑葚、玫瑰、百合、红枣、茯苓),调料:海盐黑胡椒、橄榄油葱油汁均适量
8:00黑咖啡☕️1杯

Diätkalender ansehen, 20 März 2023:
1289 kcal Fett: 34,83g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 149,72g.   Frühstück: 宝舜 水塔糕(原味), 胡萝卜, 鸡胸肉(不吃皮), 地瓜/红薯(去皮,水煮), 黄瓜/青瓜(去皮). Mittagessen: 煎鸡蛋, 娃娃菜, 节瓜, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 糯米饭. Abendessen: 草莓, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟), 白菜, 青椒. Snacks/Sonstiges: 花生油. mehr...
157 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
水塔糕是哪里的美食呀 
19 Mrz 23 vom Mitglied: 骄阳似我1995
是宁波特产吧……这个是本地人做的,跟水塔糕口感一样 
20 Mrz 23 vom Mitglied: Onntoz
水塔糕!米馒头!灰汁团! 
20 Mrz 23 vom Mitglied: 给小贺加个鸡腿子!
哈哈😄碳水的快乐 
20 Mrz 23 vom Mitglied: Onntoz

     
 

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