Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Muscle First Whey Protein Isolate. Mittagessen: Nanas, Mitratani Edamame. Abendessen: ABC Saus Tomat, Kentang Goreng, Sushi Tei Wakame Salad, Sushi Tei Chawan Mushi, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai. Snacks/Sonstiges: Family Mart Onigiri, Cho Cho Wafer Snack. mehr...
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konstantes Gewicht
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hafidzah shafhah's Gewichtsverlauf
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