Claire4788's Notizen, 20 Mrz 23

墨西哥辣椒酸種半個
草莓乳酪軟法半個
全家燕麥奶拿鐵

Diätkalender ansehen, 20 März 2023:
1642 kcal Fett: 35,95g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 242,79g.   Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 燕麥拿鐵, Boske 鄉村酸種麵包. Mittagessen: 強尼兄弟 黑胡椒雞胸. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾, 統一 無加糖黑豆漿. mehr...
1650 kcal Bewegung: 肌力運動 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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