Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 112,15g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Стародворские Колбасы Колбаса Фирменная Докторская, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Капуста Белокочанная. Abendessen: Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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potavichka1's Gewichtsverlauf
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