Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 98,48g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 18,37g.
Frühstück: Fried Egg, Green Olives, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Mittagessen: Strawberries , Banana Pepper, Egg, Clarified Butter Ghee. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|