Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Итальянская Смесь , Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Семена Льна, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Шаурма. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Троянова's Gewichtsverlauf
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