Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2011
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 119,00g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 46,08g.
Frühstück: BARLEAN'S FISH, SWISS CHEESE, zucchini (approx 1 medium), butter, EGG. Mittagessen: CANOLA MAYO, GROUND CHUCK, DARIGOLD HALF, libbys pumpkin . Abendessen: SWISS CHEESE, MUSHROOM, GROUND CHUCK. Snacks/Sonstiges: ALMONDS, ATKINS PEANUT BUTTER BAR. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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