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03.20 今日運動紀錄
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1778 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 120,41g | Kohlh: 145,75g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. Mittagessen: 全家 半熟溫泉蛋, 全聯 墨西哥淡辣莎莎醬, 洋蔥, 紫番薯, 蘭揚食品 和風裙帶絲, 家樂福 小番茄, 禎祥 冷凍毛豆仁, 祥亮 冷凍青花菜, 爭鮮 鮭魚生魚片, 生菜. Abendessen: 野人舒食 舒雞胸 藤椒皮蛋, 櫛瓜, 煎雞蛋, 禎祥 冷凍毛豆仁, 炒青椒, 祥亮 冷凍玉米筍, 香菇. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Nabati 巧克力威化餅, Myprotein 乳清蛋白（巧克力焦糖）, Myprotein 黑糖奶茶, 義美 無糖豆奶, 義美 烘黑豆, 卡迪那 豌豆脆片, 焦糖醬, 安佳 有鹽奶油 (10克), MOS 冰紅茶(M). mehr...
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Hyunie85's Gewichtsverlauf
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