Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Caqui. Mittagessen: Perdigão Linguiça, Pão Francês. Abendessen: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. Snacks/Sonstiges: Caqui, Lacta Bis Xtra Black, Danone Iogurte Morango. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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