Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: REWE To Go Ingwer Shot, Maille Dijon Originale Senf, Real Quality Delikatess Leberwurst Fein , Burger Das Landknäcke Sesam. Mittagessen: Albi Himbeer-Maracuja, Edeka Paprika-Glocken, BioBio Salami Geräuchert, Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Maille Dijon Originale Senf, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Orangen, Netto Paderborner Landbrot . Abendessen: Albi Himbeer-Maracuja, REWE To Go Ingwer Shot, Bonrisi Langkorn Reis im Kochbeutel, Ming Chu Rote Currypaste, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Sonnenmais, Kokosmilch, Zucchini, Lauch, Brokkoli, Möhren. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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